Jeżeli czujesz, że zaczynasz panikować, zwykle jest to wynik stresu, który powoduje, że zapominasz, czego się nauczyłeś lub chorujesz tuż przed ważnymi sprawdzianami i egzaminami. Jeżeli czujesz, że stres odbiera Ci motywację do nauki lub nie pozwala skoncentrować się – możemy Ci pomóc!
CO PROPONUJEMY (BEZPŁATNIE)
7 spotkań w maksymalnie 12-osobowej grupie, dzięki którym będziesz mógł:
- przyjrzeć się, jak przeżywasz stres i jak możesz sobie z nim radzić
- nauczyć się technik relaksacji
- otrzymać wsparcie w trudnym czasie przygotowań do matury i wyboru kierunku studiów
- otrzymać wskazówki, dotyczące radzenia sobie ze stresem przedmaturalnym
- skorzystać ze sposobów radzenia sobie ze stresem, stosowanych przez innych maturzystów
GDZIE?
Specjalistyczna Poradnia Terapeutyczna we Wrocławiu przy ul. Borowskiej 101
KIEDY?
Piątki w godzinach 15:15–16:45
Pierwsze spotkanie 4 marca 2016 r.
ZAPISY:
Telefonicznie w sekretariacie poradni: tel. 71 798 68 84, wew. 100, lub poprzez wypełnienie formularza na stronie internetowej www.spt.wroc.pl
Decyduje kolejność zgłoszeń.
Zajęcia prowadzą psychoterapeutki w SPT, Olga Lewiniec i Beata Rudnicka.